Dekorasi

Nilai gizi persik - itu ada di dalam buah batu

Nilai gizi persik - itu ada di dalam buah batu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mereka sehat, rasanya sangat manis dan dapat diolah menjadi berbagai macam hidangan. Tapi apa yang sebenarnya ada di buah persik?

persik

Dengan aroma yang manis, buah persik adalah salah satu jenis buah yang paling populer - dan tidak hanya untuk orang dewasa. Bahkan anak-anak sering kali tidak mendapatkan cukup dari mereka sejak usia dini. Tidak heran, karena buah persik memiliki rasa yang sangat manis dan menyegarkan. Dan hebatnya: mereka dapat diproses dengan berbagai cara. Anda dapat menggunakannya untuk membuat, misalnya, mustard, selai, kolak, kue dan banyak lagi. Anda juga bisa mengeringkan buah persik, membuatnya menjadi minuman beralkohol dan bahkan memanggangnya.

Tapi buah persik tidak hanya terasa enak. Ketika musim persik dari pertengahan Mei hingga sekitar akhir September, pohon-pohon di kebun rumah juga menyebarkan aroma yang menyenangkan dan menggoda.

Apa yang ada di buah persik?

Persik memiliki kalori rendah (42 kilokalori per 100 gram), menjadikannya ideal untuk diet yang sadar-angka. Tapi tidak hanya itu: berkat kandungan airnya yang cukup tinggi (rata-rata 87 gram), mereka juga menyegarkan di musim panas.

Tentu saja, buah persik juga mengandung banyak vitamin dan mineral berharga seperti vitamin C, B1, B2 dan A serta jumlah magnesium, kalsium, dan kalium yang baik. Jadi buah persik bukanlah bom kalori, melainkan bom vitamin kecil.

informasi giziper 100 gram
kalori42 kkal
gemuk0,1 g
karbohidrat9,4 g
protein0,8 g
bahan yg kasar1.9 g
bahan galian
Kalium (K)192 mg
Kalsium (Ca)6 mg
Magnesium (Mg)9 mg
Fosfor (p)20 mg
Besi0,3 mg
Seng (Zn)0,1 mg
vitamin
Vitamin A0,02 mg
Vitamin C.10 mg
Vitamin E.0,97 mg
Vitamin B10,03 mg
Vitamin B20,05 mg
Vitamin B60,03 mg


Video: Fitri Tropika di Diagnosa TBC Kelenjar - WasWas 06 Februari 2017 (Juli 2022).


Komentar:

  1. Meliadus

    I suggest to see the site that there are many articles on the subject.

  2. Obediah

    Saya sepenuhnya membagikan pendapat Anda. Saya suka ide ini, saya sepenuhnya setuju dengan Anda.

  3. Faesida

    Menurut saya, mereka salah. Saya mengusulkan untuk membahasnya. Menulis kepada saya di PM, itu berbicara kepada Anda.

  4. Raynard

    Saya ikut. BEGERI.



Menulis pesan